meditation1

Var inte försjunken i det förflutna,
dröm inte om framtiden,
koncentrera sinnet på det innevarande ögonblicket. ~ Buddha

Med kärlek /Anna

Share This:

träd

Att faktiskt känna att du är ett med naturen är en befriande upplevelse.

Gå ut och omfamna ett träd, lyssna till dess berättelse och känns trädets kraft och energi. Upplev dofterna i naturen, det luktar jord, grönt, gran eller tall.

Lyssna till tystnaden, den kan klinga eller vara alldeles bedövande full av energi. Tystnaden kan också vara underbart rogivande, som gjord för en stunds stilla meditation på en sten eller stubbe.

Lägg märke till ljuset som strilar mellan trädens grenar. Det kanske duggregnar, känn då de lätta dropparna på din hud och njut av stillheten. Bjud dig själv till ro och stillhet.

Med kärlek / Anna

Share This:

Recycling….

Numera har forskare konstaterat att tiden inte existerar på det sätt som vi är vana att se den… Egentligen finns det ingen så kallad tid, eller man kan säga att alla tider existerar på samma gång. Svårt att tänka sig eller hur!

Om nu inte tiden existerar så är det väl bäst att leva i nuet. Det som varit finns inte längre, alltså kan vi släppa det som varit, det som plågat oss, gamla minnen som kanske gnager, gamla förhållningssätt som vi lärt oss under barndomen, under skoltiden och som vuxna.

Man skulle kunna säga att vi människor lär oss att leva andras liv och att inte lyssna till våra egna hjärtan, vi lär oss att anpassa oss till alla möjliga situationer och människor. Det är vad barn lär sig för att passa in. Men på det sättet är vi egentligen inte oss själva, vi lever andras liv, som andra vill att vi ska leva.

Om nu endast nuet finns, är det bara att ta till sig detta faktum och leva NU! Det är ingen ide att minnas oförrätter, svåra stunder och annat som hänt tidigare och fortsatt plåga oss. Lev idag i enlighet med ditt hjärta, morgondagen finns inte heller förrän imorgon och då är det det nuet vi ska leva då.

Jesus sa: (Matteus 6:28 ff) ”… bekymra er inte för mat och dryck att leva av eller för kläder att sätta på kroppen … Se på himmelens fåglar , de sår inte, skördar inte och samlar inte i ladorna … se på liljorna på marken hur de växer de arbetar inte och spinner inte etc. … Gör er därför inga bekymmer för morgondagen. Den får själv bära sina bekymmer. var dag har nog av sin egen plåga.”

Det är mycket viktigt att leva i nuet, att släppa det förflutna och leva dag för dag genom att lyssna till hjärtat. Det är dags att hjärtat blir din chef och och att du släpper det förflutna och slutar oroa dig för morgondagen.

I kärlek /Anna

Share This:

Tänk inte så mycket, lyssna inåt istället. Jag som alltid har läst allt jag kommer över som handlar om det jag för tillfället är nyfiken på, har just nu lite svårt att låta bli att läsa och fundera på/om universum och livet.

Men de kloka har informerat mig om att jag bör sköta om min jordekropp och sköta om min själ. Och invänta det som kommer att ske med mig. … Hur gör den nyfikne då? Tja … funderar i alla fall, undrar hur man ska kunna vila sig mera än jag gör … Eller det kanske inte är vila mig jag ska göra.. Jag kanske ska sköta om mig på andra sätt. Hur då?

Jag får ta tag i tankarna kring naturen. Vara ute och lyssna mer på den. Djuren har vi ju som tröst och fridskapare och djur finns ju i överflöd (enligt mångas bedömning …) hemma hos mig. Så jag fortsätter njuta av dem, kommunicera själar emellan med dem som förut.

Alltså vad vi alla behöver:

  • är egen tid
  • ro att lyssna inåt på vad vårt inre vill
  • medvetenhet om sammanhangen på vår jord, allt är beroende av allting annat, hänger ihop
  • frigörande från vårt ego
  • medvetenhet om att det är akut att tänka med hjärtat istället för med plånboken
  • lära oss att ta emot utan att känna behöv av att genast betala tillbaka. Att ge medför alltid en glädje för givaren och missunna inte någon annan den glädjen.

Hm … lite tankar som gäller mig och kanske också Dig

Med ljus och kärlek Anna

jord-hands

Share This:

Viliten Eskil 3 Cert

Vi måste  flytta och kan inte ha med oss alla hundar. Olles och min hälsa är nu inte vad den var… Du vet åren går.

Eskil, Quincy, Sunny måste omplaceras. Valet av hundar har varit typ ångestfyllt men måste göras.

Se mera om dem på www.springlet.se . Och sänd ett mail: springlet@telia.com eller skriv ett inlägg här på bloggen.

Quincy z Temnych noci

SEUCH Springlet Come Sunshine

SEUCH Springlet Come Sunshine

Share This:

Lyktor i trädgårdenHar haft besök av dottern, mysigt!!! Vi pratar nyss lästa böcker, livet, filosofi och skvaller. Precis så som mor och dotter i alla familjer borde ha det… och vi har det. Jag är så lycklig och tacksam för att just jag fick ynnesten att vara hennes mor.

Hon har just läst en bok hon lånat av mig, författare Michael Newton. Han skriver om livet och och vad somliga säger händer efter döden. Det är mycket intressant och tankeväckande att läsa. Och att tillsammans med andra att prata om och fundera över. Hon är så klok minn lilla dotter som nu är en vuxen kvinna. Med livsfunderingar, vänfunderingar, livspartner-funderingar, ”vad-ska-jag-bli-när-jag-blir-stor-funderingar och mycket annat livsviktigt.

Men det är så skönt att vi ibland kan fundera tillsammans om allt detta. Vi ger och tar båda två, dvs vi båda får ny input av den andra. Härligt!

Share This:

ColaKallt om tassarna tycker hundarna. Det är kallt och blött både på marken och i luften.

OCH skönt att få komma in efter bus-rundorna på tomten tycker hela gänget.

Men deras matte har huvudet fullt av bekymmers-tankar. Matte har  efter mycket funderande och ångest konstaterat att vi måste flytta från vårt fina hus…och hur ska det bli med oss då. Matte säger att 8 hundar inte kan bo tillsammans i lägenhet… Hm…..

Vi har faktiskt noterat att hon varit lite ledsen och vi har beslutat att uppmuntra henne. Vi är hårt engagerade i att tala om för henne vår kärlek till henne, vi skäller om det i tid och otid. Faaast… hon gillar visst inte när vi berättar om vår kärlek på just det sättet. Hon säger att det är just därför som man inge kan ha 8 hundar i en lägenhet.. Där har man visst något som kallas grannar och de tycker att det ska vara tyst i ett sådant hus. VARFÖR?????

Var ska vi vara då? Vår fina flock… Fast den där Titio, hon känns lite för uppkäftig mot Luna. Hon är just nu inte en ”fast learner”, tror att hon är supersmart, men inte på att lära sig hyts… Så Sunny och Leika har fullt sjå med att ”hyfsa till” henne.

Men vi hoppas att det dyker upp några fantastiska människor som vill överta ledarskapet för några av oss.

Ha de gott och tassa försiktigt nu! Vi ska gulla lite med matte!

Share This:

trädGrått grått grått är vad det är ute.     November har i år varit sällsynt solfattig. Gråheten smyger sig in i själen ibland och det känns tungt.

Men kanske är november menad att få oss att sakta in, att vila kropp och själ lite mer än vanligt.Och meningen är nog inte att vi ska stressa så som vi gör i Västerlandet inför den stora Glädjens Högtid. Att sakta ner och lyssna mer på vad vårt inre säger eller upplever är viktigt. Om vi inte lyssnar tappar vi kontakten med vårt sanna jag. Att rusa omkring i livet med alla ”måsten” får oss att tappa bort den person vi är menade att vara.

Vi är många som upplevt att vår kropp talar till oss när vi lever livet i för hög fart. Kroppen talar med hjälp av trötthet, smärtor, sjukdom och utmattning. Det får vi inte ignorera. Det är ett kraftfullt och mäktigt språk. Att lyssna på sitt inre och ta de insikter vi får är livsviktigt.

Vårt liv här på jorden har ett syfte och inte är det att rusa genom livet för att passa in i vad andra tycker att vi ska göra eller vara. Det må vara så att vår omgivning ser med förundran eller missmod på oss när vi prövar att säga ”nej” eller förklarar att ”detta är mitt behov just nu”. Att vila, eller att få en stund i lugn och ro…

Ta makt över ditt liv och lyssna på ditt inre. Passa på att använda det november-gråa till en stunds ro varje dag med ett tänt ljus, något gott att dricka och en stunds riktig avkoppling.

Med ljus och kärlek/ Anna

Share This:

Sitter med väninna och tittar på den av kritiker så rosade deckar serien ”Bron”. Den är spännande, men ibland undrar jag varför vi fascineras så av att läsa och se deckare….

 

Från reklam för ”Bron”

 

Share This:

Ibland när andan faller på vill jag dela med mig av hur mitt hundliv ter sig….

Gaja7ca

Share This: